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Livello base Iyengar

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Lezione livello base con Beatrice

 

Lezione di Iyengar Yoga adatta ai principianti. Introduzione e consolidamento delle corrette azioni degli arti, del bacino, del busto. Si eseguono soprattutto posizioni in piedi e si cominciano a esplorare posizioni sedute, allungamenti in avanti, capovolte, allungamenti indietro.

Orario Lezioni

Mercoledi
10:00 - 11:30
Giovedi
13:00 - 14:3018:30 - 20:0020:15 - 21:45
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