1° Livello e Multilivello Paola

 

Lezione di Iyengar Yoga adatta ai principianti. Introduzione e consolidamento delle corrette azioni degli arti, del bacino, del busto. Si eseguono soprattutto posizioni in piedi e si cominciano a esplorare posizioni sedute, allungamenti in avanti, capovolte, allungamenti indietro.

Orario Lezioni

Martedi
17:30 - 19:3020:00 - 21:30
Giovedi
17:30 - 19:0019:30 - 21:00